所以這壹個星期從早餐開始就有肉吃！
以上是本大廚上個星期天做的紅燒牛踺。這個東西的好處是做好了放在冰箱裏想吃就可以拿出來切幾片，早餐喝粥時吃上幾片還真經餓！
還有今天中午的紅燒肉
說今天中午，我們三個人壹塊吃午飯，剛出鍋的紅燒肉分外的香，女兒吃了很多，我和老公也忍不住吃了好多塊，我對女兒說：這樣吃的結果，可別是妳的體重沒長多少，我和妳爸倒是噌噌的長肉啊！
所以下午壹定要把多吃的卡路裏消耗掉！
孩子上學了，我就跑到健身房，跑步機跑二十分鐘、各種器械全練壹遍、最後跳進遊泳池，壹直遊到精疲力竭才上岸！
對了，今天得對壹個人提出表揚，那就是孩子爸。以下的這個瓜片炒肉是他的保留菜，今天中午給我們偶露壹手，炒的還是很好吃，我對他壹頓飄揚，說他真是個居家好男人啊，以後要再接再厲啊。
女兒，妳要努力噢，壹定要多長點肉給媽媽看啊！