蝦雞蛋餅——健腦活血，適合嬰兒食用。

青少年時期是最營養的階段，這個階段的孩子需要不同的需求，所以家長朋友要註意飲食。補充蛋白質很重要，所以吃什麽適合青少年。下面是蝦蛋餅的具體做法。

蝦雞蛋餅

蝦蛋餅所需材料

主料是蛋黃(1)、蝦(20g)、土豆(40g)、輔助調味澱粉(1湯匙)、配方奶(1/2杯)。

蝦雞蛋餅的制作方法

1.蝦仁洗凈切碎；將土豆去皮，洗凈，切成丁。

2.將蝦仁、土豆、水澱粉、配方奶放在蛋黃上，放入蒸籠蒸熟。

蝦蛋餅的功效與作用

今天給媽媽們推薦壹個食譜，非常適合單純性肥胖和超重的嬰兒。這道菜脂肪含量很低，營養豐富。趕緊學起來。蝦有開胃、化痰、補鈣、補虛、健胃的功效。蛋黃有增強記憶力、保護心臟和動脈、防癌和延緩衰老的作用。其中所含的土豆還有養胃的作用，不僅能幫助消化，還能緩解疲勞。對於學習壓力大的孩子來說，吃這樣的食物是健康的。蝦補鈣，蛋補腦，適合壹起吃，有補充營養、健腦益智的作用。

蝦蛋餅的具體做法大家都知道。可見這道菜很有營養。不僅適合青少年食用，也適合嬰幼兒食用。可以補鈣，健胃，幫助緩解學習壓力，還有健腦益智的作用。妳不妨試試。