2.168清素餐減肥怎麽吃:早餐吃壹包，晚餐代餐壹包。
3.168清素餐快速減肥吃法:早晚各吃壹包代餐，持續壹周，進行深層排毒。
4.168清素餐增肥怎麽吃:早餐或晚餐後半小時吃壹包，會增肥。
5.168年老體弱者如何吃素餐:早晚可以隨餐吃半包。
6.168不僅能減肥，還是六種天然谷物、水果、蔬菜制成的健康食品。如果只吃壹頓168的素餐，攝入的熱量是正常餐的三分之壹到四分之壹，所以168的素餐是最健康的減肥方式，減少能量攝入，保證每天所需的營養。
2.既然它的精華是天然的谷物、水果和蔬菜，當然沒有副作用。這些都是我們每天吃的東西，168的素食只是根據人體的需要，比較科學的比例。