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?食譜:蝦仁雞蛋餃子,菠菜豆腐湯。

寶寶的健康成長離不開均衡的飲食。今天給大家推薦兩個營養又清淡開胃的早餐食譜:蝦蛋湯圓和菠菜豆腐湯。另外還有壹杯鮮榨果汁,給寶寶們補水。

蝦蛋餃子

蝦蛋湯圓是營養又美味的早餐。將鮮蝦、瘦豬肉餡、蒜苗、蔥姜末混合攪拌,裹上蛋糊蒸熟。簡單又營養,對寶寶來說是個不錯的選擇。

菠菜豆腐湯

菠菜豆腐湯是清淡開胃的早餐湯。菠菜和豆腐壹起煮至湯變綠,加鹽調味,撒上蔥花。湯清淡營養,適合寶寶口味。

新鮮果汁

嬰兒缺水嗎?喝杯鮮榨果汁補水!把新鮮的水果切成塊,放進榨汁機裏榨成汁,就可以享用了。營養豐富,口感清新,是嬰兒的健康飲品。

多吃水果

均衡的飲食離不開水果的補充。寶寶可以多吃水果,如蘋果、香蕉等,補充身體所需的營養和水分。