調料:糖適量(根據個人口味)
練習:
1，菠蘿去皮切片，切成小塊。
2.菠蘿和冰糖放在盤子裏。
3.加入適量的水。
4.入蒸鍋蒸約13分鐘。
5.出鍋後趁熱放入無油無水的密封瓶中，冷卻後抽真空即可。
6.不添加更健康。