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籃球中後衛的打法是什麽?

控衛也叫控球後衛。想要成為壹名優秀的控衛,首先要了解控衛的作用。該功能如下所示:

發球後,控球後衛壹般運球越過半場,傳給隊友發動進攻。所以壹般擔任控衛的球員都是球隊中控球能力最好,助攻能力最強的球員。控衛在場上往往扮演著領袖的角色,很多球隊的進攻套路都是由控衛決定的。控衛需要很強的控制比賽的能力,掌握比賽雙方的進攻時間和比賽時間,控制比賽節奏,把球送到最佳位置的得分手手中。所以控球後衛在球場上經常被稱為教練。

從控衛的作用可以看出,最重要的是運球好。運球訓練的基本方法如下:

壹、軀幹環球:簡單來說就是雙腿微曲,在左右手的配合下原地繞腰順時針逆時針繞球。越快越好。

二、用腿環遊世界:把球放在兩腿之間,圍成8字形。這個動作的關鍵是臉朝前,不要同時看球,然後做順時針和逆時針環遊世界的練習。

三、手指交叉傳球:這個比較簡單,就是兩只手之間傳球。註意用手指擊打籃球的下半部分,頻率要快,力度要均勻。

四、原地粘球:雙腳微曲,單手或雙手運球。重點是籃球離地高度,10-20以內,任意方向運球。註意球拍速度要快,球從內側的高度要穩定。