健身減脂午餐便當的做法步驟圖，怎麽做好吃

用料 ?

米飯

看妳吃多少

蔬菜

看妳飯盒能裝多少

蝦仁

10只

西紅柿

半個

洋蔥

1/4個

香菇

2朵

鹽巴

適量

醬油

適量

料酒

適量

現磨黑胡椒 適量

甜辣醬

適量

減脂午餐便當的做法 ?

準備食材

切好，妳開心的形狀就好

料酒 鹽巴 醬油 現磨黑胡椒腌制蝦仁

少量油，所有食材下鍋

中間加點甜辣醬

起鍋再加點點鹽巴及鮮蘑黑胡椒

裝盒，上班鳥～

西蘭花水煮的

完成啦