整理內心可以從打掃衛生開始
壹個人的內在混亂不堪，他的外在也往往邋裏邋遢，壹個人的內在整理懸浮無形，但卻可以從收拾外在中找到出路。
斷舍離就是利用這種邏輯，整理收納的出發點是物品與我自身的關系，壹切的出發點都是“我是否需要” 。整理了外在，打掃了房間，內心的房間也能壹定程度上亮堂很多。
也許我們無法完全做的絕對的斷舍離，但這種概念卻對我們有壹定啟發，當我們內心混亂，渾渾噩噩，找不到前進的方向時，不如把妳的目光從混亂的內心看向眼前的房間。
雜亂的桌面，油膩的廚房，角落裏的灰塵，把外在的房間當成妳內在的心靈，開始壹點點收拾、整理、歸於平靜。
整理的過程中，與當下的自己在壹起，不用著急什麽時候能做好，不用焦慮為什麽需要整理的地方那麽多，妳只需要壹點壹點的開始扔掉不需要的東西，仔細擦拭灰塵，有意識的收納歸類，時間沒有那麽重要，就像妳在整理自己的心壹樣。
整理了房間，可以舒舒服服洗個澡，換件幹凈舒適的睡衣，沈沈的睡去。就好像妳混亂的頭腦經歷了風暴，也需要休息壹樣。