減肥中，早餐是壹包50g的施樂薯片還是兩個蜜棗？

棗棕熱量高，但50G的施樂消暑片熱量並不是很低，也沒有飽腹感。如果非要吃棗棕的話，建議吃壹個棗棕(80G左右)加壹杯綠茶讓妳吃飽(早餐還有很多其他選擇！不長肉也能吃的組合很多！)