當前位置:菜譜大全網 - 菜譜大全 - 第14、15、16次作業材料:壹個孩子(5.0歲男孩)每天飲食1,早餐小米粥(小。

第14、15、16次作業材料:壹個孩子(5.0歲男孩)每天飲食1,早餐小米粥(小。

合理營養是指膳食中所含的營養素種類齊全、數量充足、比例適當,並與機體的需要相平衡。均衡飲食是合理營養的核心。健康的食譜要合理均衡,食物多樣化,葷素搭配合理,營養全面合理。小米粥主要提供澱粉;烤雞腿和酸奶主要提供蛋白質和脂肪;這種食譜中缺乏維生素會導致維生素攝入不足,所以要添加水果和蔬菜,比如橘子。

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