孕婦可以吃菜花嗎？孕婦怎麽能吃菜花？

菜花含有豐富的維生素K、蛋白質、脂肪、糖、維生素A、C、B，以及鈣、磷、鐵等營養成分。孕婦在分娩前經常吃菜花，可以預防產後出血，增加母乳中維生素K的含量。

花菜除了營養價值高，最大的優點是經常食用可以防病治病。它能增強肝臟的解毒能力，提高機體免疫力，預防感冒，防止壞血病等疾病。

孕婦食用時，菜花不宜煮太久，否則久而久之營養會流失。

希望能幫到妳。