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蝦怎麽吃

清炒蝦好吃,如下:

1.準備姜片、蒜片、蔥段、紅辣椒,切成圈。

2.將蝦倒入清水中浸泡30分鐘。

3.鍋裏倒油,倒入蒜片和姜片,很燙很香。

4.倒入蝦米,中火翻炒至變色。

5.倒入鹽、糖、雞粉和胡椒粉,攪拌均勻。

6.倒入紅辣椒和洋蔥,攪拌均勻。

7.油炸蝦成品圖

蝦米又名幹米、金鉤、開陽。是以鷹爪蝦、脊尾白蝦、毛蝦、新對蝦周為原料加工而成的熟制幹制品。蝦是著名的海鮮,營養價值很高。蝦米的名稱最早出現在唐代顏師古的《集九篇註》中。宋代臨安城有“姜蝦”,見於《武林舊事》。明代《本草綱目》指出:“凡大蝦仁,皆蒸熟去殼,謂之蝦皮,姜醋食之,珍之。”清末民初,人們接受它為“海上八寶”之壹。另外,蝦米也是網絡語言和閩南語“什麽”的諧音。

蝦營養豐富,蛋白質含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍。還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質,維生素A和氨茶堿,肉質松軟,易於消化,是身體虛弱、病後需要調養的人的絕佳食物。