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聰明人多喝這種湯自然護眼盤來保護他們的視力讓他們的眼睛越來越亮

第壹步:食材準備好後,我們先將豌豆苗表面清洗幹凈,用淡鹽水浸泡十分鐘左右,然後用清水沖洗幹凈,找壹個幹凈的容器放進去。

第二步。此時將五花肉洗凈,在案板上剁碎,放入碗中,撒上面粉、少許醬油、五香粉、小蔥、香油、蛋黃等。並快速攪拌。

第三步。然後,在鍋中倒入適量的水。煮沸後,將攪拌好的食材揉成小肉丸,放入鍋中,蓋上鍋蓋。

第四步:大火煮3分鐘左右,然後將豌豆苗倒入鍋中,加入調料,煮開後關火。

妳喜歡吃豌豆苗丸子湯嗎?夏天多喝有助於改善腸道,潤燥生津,止渴養胃。這對妳的健康特別有益。夏天多喝水。如果妳不t不想吃油膩的食物,喝點湯,也可以改善腸道系統,讓腸道通暢。豌豆苗營養豐富,可以提高妳的免疫力。又香又好吃,價格也比較便宜,所以家家戶戶都買得起。

此外,豌豆苗中的蛋白質含有豐富的維生素A,可以保護眼睛,使眼睛明亮。經常用眼的人要多喝,整天對著電腦,晚上刷手機的人也不要錯過這道菜,保護眼睛,改善近視,保護肝臟。早點喝酒對他們有好處。