相信大家對山楂都不陌生，很多人都吃過，尤其是喜歡那種獨特味道的人。山楂的作用很多，不僅能讓新媽媽胃口大開，促進消化，還能散瘀。所以如果產後惡露多，不妨適量吃點山楂，可以加速體內惡露的排出。
2.阿膠
阿膠是壹種很有價值的美容產品，很多女性都吃過。最重要的作用是補血止血，尤其是對子宮出血。所以產後惡露較多的女性可以吃阿膠，對產後陰血不足的人引起的惡露有很好的效果。
3.蓮藕
蓮藕有活血止血的功效，非常適合孕婦，尤其是產後惡露較多的孕婦。如果孕婦產後惡露較多或產後惡露不盡的新媽媽適當吃壹些，有助於惡露排出體外。