如果消化不好，可以多吃烏梅。
1.還有壹種梅子的加工方法，就是采摘近熟的梅子，低溫悶幹至顏色變黑，然後得到具有藥用價值的中藥——烏梅。
2.烏梅味酸，性平；入肝經、脾經、肺經、大腸經，有斂肺、澀腸、生津之功效，臨床用於肺虛久咳、虛熱消渴。現代研究表明，烏梅富含檸檬酸，能分解乳酸，維持消化系統酸堿平衡，改善消化系統。
擴展信息山楂酸梅飲料
材料:烏梅50g，山楂50g，桂花10g，冰糖50g，甘草6g。
做法:將烏梅、山楂、甘草洗凈，桂花用紗布包好，將上述藥材壹起放入砂鍋中，加入適量清水，小火煮30分鐘左右，再加入冰糖煮10分鐘。放冰箱冷藏後味道更好。
功效:生津止渴，促進消化，調和中焦，行氣化瘀，斂肺氣，除煩安神。
參考資料:
人民網-養生食譜:多吃李子解暑。