2木瓜沙拉把壹個大木瓜切成兩半，然後把木瓜肉挖出來做成容器，再把木瓜肉和芒果、菠蘿、香蕉、獼猴桃等水果壹起放在木瓜容器裏，然後根據個人口味加點蜂蜜，再拌上沙拉吃。這款木瓜沙拉可以起到非常好的豐胸作用，不僅豐胸，還可以減肥，美容效果也不錯。
3木瓜麥片牛奶汁把木瓜分成兩份，取壹半切成細顆粒，然後和全脂牛奶混合，再加入適量的麥片，盡早加些糖吃，最好當早餐，豐胸效果挺好的。
4木瓜橙汁木瓜，橙子130g，檸檬50g，先把木瓜切開，然後把木瓜的籽和皮去掉，然後清洗幹凈切成塊，搗成汁，再把橙子和檸檬切成汁，然後把三種汁放在壹起攪拌均勻就可以吃了。飲用本品能使皮膚光滑，幫助消化，潤腸，是女性必備飲品。