每種食物的成分和功能:
1，刀切饅頭:蒸，面粉x2(體力2)。
2、爆炒香蕉:油炸，雞蛋> 1，香蕉X1(體力1)。
豬肉包子:清蒸，豬肉X1，面粉X2(體力3)。
4、清蒸鰱魚:清蒸，鰱魚X1，調料X1(體力2)。
5、香油泥鰍:油炸泥鰍、X2、蔥蒜X1(體力2)。
6.桂花糕:蒸熟，面粉x1，桂花蜂蜜x1(體力2)。
7、豆腐魚丸:燉，草魚X1，豆腐X1(體力3)。
8、麻辣豆腐:油炸，豆腐X1，辣椒X1(體力3)。
煙雨江湖其他情況簡介
動物行動
兔子:南洋渡、姑蘇、明月峰用陷阱捕捉兔子，可獲得兔肉和兔皮，可用於烹飪。8小時刷新。
鹿:南陽杜、泉州等地，可用動物陷阱捕捉鹿，獲得鹿茸、鹿肉、鹿皮中的壹種材料，可用於烹飪、煉丹、任務道具。8小時刷新。
牦牛:牛黃、牛肉、牛皮中的壹種材料，可在塞北塔格牧場夜間宰殺牦牛隨機獲得，可用於烹飪、煉丹等。3小時刷新。