拔罐減肥:不推薦。控制飲食，前期瘦人都是水，後期會傷陽氣。
減肥:和前者差不多。壹個人怎麽能沒有楊呢？高二的時候做不到。那是我年輕的時候，四五十歲比壹只雞還弱。
按壓穴位:這個有很多叫法，就是按摩肚子、腹部等部位，拍打減肥，用保鮮膜減肥膏。壹上午皮膚都很光滑細膩，讓我很難受。
代餐粉/去油丸/酵素:嗯，不建議多吃。畢竟吃的東西都是從嘴裏出來的。偶爾便秘我也不在乎。
健身減肥:他比較靠譜，配合飲食，只要堅持，短期效果不明顯。
加油，祝妳瘦身成功。