食材用料:
油
鹽
糖
料酒
鮮抽
姜
辣椒相克食物
胡椒粉
雞精
青蒜180克
羊肝300克相克食物
菜譜做法:
1.羊肝用清水浸泡60分鐘,洗凈,去筋,切片。
2.青蒜洗凈切段.
3.鍋裏油熱,放下青蒜白桿部分炒20秒盛出。
4.鍋裏油熱,放姜,辣椒,羊肝煸炒.
5.加料酒煸勻,悶煮5分鐘.
6.放下青蒜煸炒.
7.待青蒜發蔫,加鹽,糖
8.加適量鮮抽。
9.加胡椒粉,雞精,煸勻即可。
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菜譜小貼士:
1.羊肝含膽固醇高,故高脂血癥患者忌食.
2.喜歡辣的,加些辣油。