第壹種:紅豆薏米豆漿--去濕氣
準備20克紅豆、10克薏米、枸杞10克、黃豆20克都清洗幹凈,倒入豆漿機或者破壁機裏,加入1200毫升清水,啟動豆漿模式即可
2
第二種:二米豆漿--消除疲勞
準備20克小米、20克黃豆、10克枸杞、20克大米都清洗幹凈,倒入豆漿機或者破壁機裏,加入1200毫升的清水,啟動豆漿模式即可
3
第三種:花生糯米銀耳豆漿--通便潤腸
準備20克糯米、20克黃豆、20克花生、10克銀耳都清洗幹凈,倒入豆漿機裏,加入1200毫升的清水,啟動豆漿模式即可
4
第四種:核桃花生豆漿--益氣養血
準備20克核桃仁、20克花生、20克黃豆、10克枸杞都清洗幹凈,倒入豆漿機裏,加入1200毫升的清水,啟動豆漿模式即可
5
第五種:燕麥紅棗豆漿--養胃護胃
準備20克黃豆、20克燕麥、20克大米、5克紅棗都清洗幹凈,倒入豆漿機裏,加入1200毫升清水,啟動豆漿模式即可
6
第六種:三黑豆漿--增發黑發
準備20克黃豆、20克黑豆、20克黑米、20克黑芝麻都清洗幹凈,倒入豆漿機裏,加入1200毫升的清水,啟動豆漿模式即可