牛奶、雞蛋、水果等食物嘌呤含量低。
品類，可可，咖啡，茶，海參，果汁飲料，豆漿，
糖果、細糧，如豐富的面粉、精米和玉器。
米飯，蔬菜包括紫菜頭，卷心菜，胡蘿蔔和芹菜。
卷心菜，黃瓜，茄子，冬瓜，土豆，山藥，西紅柿，
洋蔥、白菜、南瓜都可以吃。另外，如果妳想吃東西
肉類，烹飪方法要註意，可以是少量的瘦肉和家禽。
加工後丟棄湯。