學齡兒童的飲食需要充足和均衡的營養，以滿足兒童身體發育、心理和智力發展、緊張學習和體育活動的需要。註意早餐和課間加餐，保證早餐的質量和數量，最好在上午課間補充營養食物，保證身體發育和精力；同時要特別註意補充強化鐵食物，減少貧血的發生。父母在安排飯菜時，可以讓孩子參與制作食譜和準備食物，以增加食欲。B項，對於學齡兒童，要保證足夠的蛋白質，主要是優質動物蛋白。