早前鄧超為了角色瘦了20斤，靠的是壹顆職業演員的心。為了更好的詮釋壹個角色，更貼近角色的特點，他大呼自己瘦到心疼。為了天天向上十周年交上壹份滿意的答卷，錢楓壹個月瘦了十多斤。錢峰很懶。他平時很少去健身房。當他第壹次去健身房時，他受不了大喊大叫。對於教練給的飲食，他也有過上萬次結束無葷的想法，但最終還是堅持了下來。
運動不難，難的是壹直堅持下去。很多女生為了有個好身材，都嘗試過無數次勵誌減肥，辦了多少張健身卡，但真正堅持下來的很少。往往是好吃的飯，或者偶像劇。我總是抱怨自己沒有機會減肥，總是羨慕別人的身材，看到漂亮的衣服總是退縮。
也可能是在減肥的路上缺少壹種信念。演員之所以比普通人更有自律性，是因為他們的職業性質。他們必須在壹定的時間內把自己的體型變成導演心目中的樣子，才能收到自己想要的戲。如果有這樣的外在權力約束，相信很多女生會更加自律。