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蓮子食譜的做法早餐吃什麽最滋補?

蓮子的做法

佐料

豬肚

1

蓮子

1小手柄

佐料

青蔥

第二節

精力

1街區

香蔥

4件

四川胡椒

1湯匙

黑胡椒

3茶匙

5茶匙

烹飪酒

1湯匙

麻油

1茶匙

步驟

1.原材料。

2.五花肉切條。

3.冷水裏放壹湯匙胡椒粉,半片碎姜,和五花肉壹起小火煮。如果妳繼續煮壹分鐘,就會有很多臟東西。放壹湯匙料酒,再次燒開,撈出洗凈。蓮子不要泡,生姜切片。

4.在湯鍋中加入豬肚、蓮子、蔥、姜和足量的水,大火燒開,小火煨至湯汁呈乳白色。

5.加入鹽和胡椒,繼續煮半小時。

6.烹飪前加入香油和香蔥。