食材:菜絲100斤鹽11 ~ 12斤漏糖30 ~ 36斤花椒0.75斤八角0.25斤。
制作方法:冬末春初,將芥菜(二平莊)嫩莖切成筷子般寬的絲,曬幹得每100斤13斤,放入桶中,分層腌制,腌緊;此外,將糖液煮沸攪絲,邊搖邊與蔬菜混合,並加香料,然後放入壹個壇子裏,用鹹菜葉紮緊,草葉封緊。壹般儲存1年再賣比較好。
質量規格:宜賓芽菜色澤棕黃,潤澤有光澤,根須均勻,氣味香甜,鹹淡適口,質嫩脆。無菜葉,老梗,異味,黴味。鹹芽菜黃綠色,濕潤,根均勻,嫩脆,清香,鹹適口,無老梗,無異味,無黴變。
營養成分:芽菜的營養成分也很豐富,每個100g含有:蛋白質4.9g脂肪1.3g碳水化合物35.7g,熱量174kcal,鈣660mg,磷146mg,鐵27.7mg..
吃法:豆芽嫩脆、香甜,常用來調味,如煮湯提味、做面條、肉餡等。在烤肉和炒豬肉絲中放壹些豆芽來增加味道。