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壹種適合嬰兒食用的牛肉輔食配方

牛肉含鐵豐富,適合正在發育的寶寶補充營養,但牛肉需要寶寶有壹定的咀嚼能力才能食用。下面是壹些牛肉的輔食食譜,壹歲以上的寶寶都可以吃。

牛肉粥

牛肉洗凈剁成肉末,粳米洗凈備用。鍋中水燒開,將洋蔥和牛肉末煮開,取出洋蔥,倒入梗米,煮成粘稠的粥,加入少許鹽調味。

菠菜牛肉粥

將牛肉切成小塊,用攪拌機打成肉末,菠菜洗凈,放入沸水中焯壹下,撈出,放涼,切成段,放入攪拌機中打碎。將大米淘洗幹凈,放入鍋中加水煮沸,加入肉末攪拌至熟,再加入切碎的菠菜,攪拌均勻,再次煮沸。

蘑菇牛肉餛飩

將牛肉洗凈,切成小塊,香菇自行切成小塊,與牛肉壹起放入攪拌機中,用少許食用油攪拌入味,加少許水使餡更軟爛,攪拌均勻,裹成餛飩。鍋中加水,煮至所有餛飩浮起。