脾虛，寒濕吃什麽食物能調理

食療以米仁粥首選，可適當加些祛濕的中草藥。天氣漸熱，對於寒性體質，可考慮加強鍛煉，養成習慣，保持到秋冬季，這樣是治病的根本。

意見建議：寒性體質的人應該多吃些溫熱性的食物。其中蔬菜有生姜、韭菜、蒜、辣椒。水果中熱性的有紅棗、榴蓮、芒果，溫性的有橘子、水蜜桃、櫻桃、李子、荔枝、松子。肉類中有狗肉、羊肉。