雞蛋:孕婦和胎兒的守護者
雞蛋含有豐富的蛋白質和8種珍貴的氨基酸，不僅能給孕婦充足的能量，還能滋養寶寶的成長，幫助大腦發育。但請註意，雞蛋不易消化，每天的攝入量要適度，避免食用過量。
蘋果:孕婦的日常必需品
蘋果不僅能增強孕婦的免疫力，還能提高記憶力，激發寶寶的思維活力。適用於各種體質的孕婦，無特殊情況。壹天壹個蘋果讓妳保持健康。
核桃:孕婦的明智選擇
核桃富含亞油酸甘油酯，能提供營養，健腦益智。每天2-4個核桃，不僅可以滋養母體，還可以促進胎兒大腦的發育，讓寶寶吸收更多的營養。
草莓:孕婦的美味守護者
草莓營養豐富，能為寶寶提供良好的生長環境。經常食用不僅對自己有益，還能呵護寶寶的肌膚，讓母子共同享受健康之美。