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壹種煎三文魚的方法

1.將三文魚切成大小均勻的塊狀,用胡椒粉、鹽、檸檬汁、蜂蜜腌制5分鐘,去除三文魚淡淡的腥味;

2.打開雞蛋,先在鹹三文魚的壹面粘上幹澱粉,再粘上蛋液,再粘上沒炒過的黑芝麻和白芝麻備用;

3.將電磁爐轉中火,出鍋,倒入適量橄欖油,油冒氣泡時,放入三文魚,先用黑白芝麻煎壹面20秒,再煎另兩面至金黃,約9成熟,然後離火,利用余溫煎幾秒,即可上桌;

4.將甜豆、青椒、紅椒、黃椒片、藕片翻炒,與煎好的三文魚拌在壹起。