是的，紅豆、大麥、茯苓和蓮子粉與燕麥並不沖突。赤小豆、薏苡仁、茯苓、蓮子粉，有利水滲濕、健脾寧心的作用。祛濕，健脾補腎，利尿消腫。適用於脾虛食少、便溏乏力、腎虛尿頻、遺精、心虛失眠、健忘、心悸等癥。燕麥的主要特點是營養高，醫療保健和飼用價值高。燕麥中的β-葡聚糖可以減緩血液中葡萄糖含量的升高，防治肥胖、糖尿病和心血管疾病。豐富的膳食纖維具有清理腸道垃圾的功能。
燕麥幾乎是萬能的，可以搭配很多雜糧，但是燕麥的鉀離子含量很高，鉀離子含量高的食物可以降低血壓，所以不建議低血壓患者食用，尤其是晚上，血壓會更低。小心吃燕麥。