四月可以吃什麽菜？

4月份有生菜、豆芽、油麥菜、青菜等，屬於時令蔬菜，可以達到營養補充的效果。

1，生菜:四月屬於晚春，這個季節天氣會比較幹燥。可以多吃蔬菜，增加身體營養，增強免疫力。比如吃生菜，是壹種促進消化的食物，可以達到去火的效果。如果咽喉不適或者肺熱，可以吃壹些萵筍，達到去火潤肺的效果。

2、豆芽:豆芽中含有大量的維生素B2和微量元素，如果沒有維生素可能會影響健康，會導致免疫力低下，還會發生口腔潰瘍，可以適當吃壹些豆芽，可以達到預防的效果。