月子裏可以吃菜花嗎？

馬寶在坐月子期間的主要食物是清淡的營養。菜花的屬性微寒，味甘。炒過之後可以中和它的涼性。同時，它還含有豐富的維生素和礦物質，可以滿足馬寶對壹些營養物質的攝入，所以花椰菜的選擇對他們來說是完美的。

此外，花菜還有壹些輔助功能，就是可以幫助消化，增加食欲，生津止渴。這對於坐月子期間食欲差，消化能力弱的寶媽們來說，無疑是非常好的，對她們是完全有利的。相信在這壹點上，很多寶媽已經對菜花下定決心了。

以上都可以證明，寶貴的媽媽們在坐月子的時候可以吃花菜，而且對她們有非常有益的作用。但需要註意的是，菜花的制作方法要正確使用，否則其營養只會白白流失。