配料:午餐肉、雞蛋、橄欖油、鹽。
練習:
1，2-3個蛋奶酒就夠了，午餐肉用熱水泡壹會就可以完全取出來，然後切片。
2、準備壹個平底鍋，倒入橄欖油，敲雞蛋，記得用小火，不然雞蛋容易糊。
3.1989年煮的時候，加鹽調味，然後上蛋。
4.倒入適量橄欖油，將切好的午餐肉放入鍋中，中火煎，然後依次煎壹面和另壹面。
5、午餐肉不需要炒太久，顏色變化差不多了，再加鹽調味。
6.最後把午餐肉和雞蛋放在壹起，美味的午餐肉煎蛋就完成了。不需要做的很好。
7.最後把午飯的煎蛋裝進飯盒，帶給男神女神的老公兼情人。