原料是白菜、青椒、胡蘿蔔、黑木耳。將三種蔬菜和泡好的黑木耳分別洗凈切絲備用。鍋內放入適量花生油加熱，鍋內放入花椒翻炒，聞到香味後取出花椒，按照胡蘿蔔、青椒、白菜、木耳的順序放入鍋中，翻炒幾下，勾芡，加入適量鹽即可食用。
二、大蒜烤肉:
鍋裏倒壹點油，蒜在鍋裏稍微炒壹下，變黃，撈出。在另壹個鍋的底油中加入糖。如果不用糖，也可以用醬油、料酒、肉(五花肉)、蔥炒。加入香菇和棗，加入啤酒、鹽、雞精、大料、桂皮和蒜(炒蒜)，小火燉40分鐘。
三、紅燒雞翅
將洗凈的雞翅換成刀，加入蔥姜料酒和鹽調味，放入鍋中煎至兩面金黃，將壹罐可口可樂倒入另壹個鍋中，加入雞翅燉壹會兒。四、涼拌黃瓜條:
黃瓜條加鹽、味精、香油，做成湯。。。。。小蘆筍蘿蔔湯
在超市買幾根長條狀的蘆筍，壹個蘿蔔，將蘆筍切成小條狀，蘿蔔切丁，壹起煮大概15分鐘，然後加入壹些濃縮雞精，撒上壹些枸杞。
青筍，白蘿蔔，紅枸杞，壹碗方便營養的愛情湯，就這麽簡單。