1，毛血旺
孕期補血食譜中的豬血
酸菜血旺:
血旺(豬血、鴨血等)400g。)、酸菜(酸菜魚)200克、姜2片、蒜2瓣、鹽適量、糖1/2小匙、白胡椒1/2小匙、雞精少量、油3小匙(45毫升)、高湯(或將血豆腐切成厚度約1厘米的塊，放入沸水中至變色，取出用清水洗去血沫，瀝幹備用酸菜切成細絲，姜切成細絲，蒜切成蒜末；炒鍋燒熱，放油，放入姜絲、蒜末翻炒至香；加入酸菜炒香；加入適量高湯(不帶血的豆腐)燒開；將血豆腐均勻放入湯中，煮沸，轉小火約15分鐘，至湯汁幹；加入鹽、糖和胡椒調味即可食用。
2、豬血菠菜湯
豬血菠菜湯1:
把肉湯煮開，放入豬血塊煮壹會，放入菠菜，加鹽，醬油，肉湯精，放入壹些枸杞煮開。
豬血菠菜湯II:
豬血500克，切成塊(或片)；新鮮菠菜500克，洗凈切段，加適量水煮湯調味後食用，或作為佐餐。每天壹次或隔天壹次，服用2 ~ 3次，便秘即可緩解。
豬血菠菜湯三: