之後去了terokkar森林，奧雷利亞要塞(裂石堡)有個NPC賣壹些圖紙，就是搬到XX的人的肉，狼肉之類的，然後升級到20-30。
之後，我去了納格蘭，在加拉達爾(塔拉)的NPC買了壹些畫，用來殺裂蹄牛和塔布羊。基本上是375。如果沒有耐心，350可以直接去北極。
350北極以上，可以在Waqad(無畏要塞，或者主城對應的BL)酒店找個廚子做任務，會做冷鮮肉的東西，可以做很多級。
400級以上可以去達拉然城相應的酒店購買烹飪圖紙(基本上日常烹飪任務都需要勛章。任務也是在那裏遇到的)，根據拿東西的難易程度，買圖紙，打肉打魚。
做425然後回到風暴。
1985年後，暴風城擁有最新的烹飪NPC，每天烹飪+1和1獎牌(不與北極的人共享)。然後按圖練到525。