咖啡有害嗎？我每天早上有壹個，晚上七點有壹個。每天11: 30睡覺。。。。

目前咖啡還沒有證明長期飲用對身體有明顯的傷害，否則不允許在市場上銷售。妳只是目前上癮了。另外，妳喝黑咖啡還是三合壹咖啡包？如果是三合壹的話，咖啡的量其實沒有那麽多，恐怕是濃縮咖啡。但是我覺得意大利人也喝很多，好像也沒有什麽不好的影響。