那些食物不適合濕冷體質。

您好，寒性體質的患者，為了解暑不要吃太多的寒性食物。食物的寒性包括其性寒(如苦瓜、馬齒莧)和食用時溫度低(如冷凍西瓜、冰淇淋)，無論春夏秋冬，寒性體質患者都應避免食用。壹般來說，寒性體質的人會感覺口淡、冷暖、四肢不溫不火、衣服比別人多、怕空調、吃了涼的食物後身體不適、小便過多、大便腐爛、舌淡胖有齒痕。如果不能準確區分，請找有經驗的中醫幫忙。從中醫的角度來說，虛寒體質的人應該少吃西瓜、哈密瓜等寒性水果。