健身私教瘋狂推薦的4款水果奶昔，分享給減脂期的姐妹們。低卡飽腹，好喝又掉秤，真滴超nice。
1.草莓香蕉燕麥奶昔
6顆草莓+1根香蕉+10g燕麥+200ml牛奶
2.牛油果香蕉燕麥奶昔
1個牛油果+1根香蕉+10g果蔬粉+10g燕麥+200ml牛奶
3.蘋果香蕉燕麥奶昔
1個蘋果+1根香蕉+10g燕麥+200ml牛奶
4.藍莓香蕉燕麥奶昔
1把藍莓+1根香蕉+10g燕麥+200ml牛奶
所有食材放進破壁機,奶昔模式即可