絕雲鍋巴是遊戲中的藍質配方。玩家可以來到青策村，找到磨坊主NPC·小白，與小白對話並選擇購買。玩家可以花Mora購買獲得絕雲鍋巴的配方。增加隊伍中所有角色20%到40%的物理傷害，持續300秒。
食譜
烹飪書，也稱為食譜，是壹種教人們烹飪食物的文件或書籍。壹般是日常飲食方面的書籍或手冊，有烹飪配方、烹飪步驟、技巧等信息。經過科學分析，根據壹個對象的類別或系統，編輯成表格或其他工整的形式，以供參考。
食譜要掌握營養均衡、時間固定四個原則，建立壹日三餐的良好習慣。最有效的減肥方法是壹日三餐，定時定量。可以選擇早上可以轉化為能量的碳水化合物，晚上可以被身體細胞利用的蛋白質，睡前兩小時不要吃東西。
與面包相比，米飯和喬麥面條是更好的選擇。尤其是米飯，壹口壹口慢慢吃，可以延長進食時間，增加飽腹感。飲料往往是減肥的死亡點。要特別註意。減肥期間壹定要選擇無糖無奶油的飲料，最好不要喝果汁。用水和茶來補充水分。