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寶寶的健康飲食:瑤柱粥

適合6個月以上的寶寶。

瑤柱粥是壹種適合6個月以上寶寶食用的海鮮粥。第壹次嘗試時,給寶寶喝少量粥,觀察寶寶的消化情況,逐漸增加食量。

材料簡單易得。

做瑤柱粥的材料很簡單,只需要瑤柱50克,大米30克,大蔥1根。材料易得,制作簡便。

制作步驟簡單易懂。

做瑤柱粥的步驟很簡單。妳只需要把瑤柱、大米、大蔥放入粥鍋裏煮,加入少許食用鹽調味,撒上蔥花即可食用。

營養豐富,有益健康。

瑤柱粥是壹種營養豐富的海鮮粥,具有調理脾胃、改善胃功能、保護胃黏膜、預防胃潰瘍、胃炎、胃痛、胃出血的作用。同時還能滋陰補腎,改善肝腎功能,緩解腎氣不足引起的遺尿、尿頻等癥狀。