涼茶、豆漿、豆漿都是植物飲料。
涼茶在過去是指性寒，能驅散人體內熱的中草藥。主要方法是和煎藥壹樣，然後冷卻。以下是在家制作簡易涼茶的方法:
成分:羅漢果、野菊花、夏枯草、雞骨草、金錢草。
1，把羅漢果掰成兩半(羅漢果要完整，不能碎，因為羅漢果吃起來很甜，碎了容易變質)。
2.其他材料用水浸泡10-15分鐘，沖洗3-4次，清洗幹凈。
3.將所有材料放入大鍋中，加水，大火燒開後轉小火1小時(因為有羅漢果，所以不需要加糖)。
目前包裝涼茶多為中草藥制成。
豆漿和豆漿有本質區別。如果用豆漿，用豆漿機就可以了。現在有了全自動豆漿機就更方便了。
豆漿是從大豆中提取大豆蛋白等營養物質加工而成的。
前不久剛寫了壹篇關於飲料添加劑的論文，查了很多資料。我發現大部分植物飲料還可以，沒什麽大問題，但是那些奶茶飲料勸樓主少喝。