最簡單的早餐方法怎麽做？

為了吃的安全放心，早餐還是要自己做。妳工作太累，早上又不想早起。如何能做出簡單又營養的早餐？下面給大家展示壹下如何做壹份簡單又營養的早餐。

食品

50克燕麥片

速溶豆奶50

核桃仁10g

方法/步驟

1選擇燕麥片，建議選擇無糖優質燕麥片；

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2買速溶豆漿，早上拿到就可以自己做豆漿；

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3將核桃去皮，盡量去掉核桃仁的黃皮，有點苦；

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4將燕麥片和速溶豆漿放入杯中，攪拌均勻；

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5將去皮的核桃放入杯中；

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6將純凈水煮沸後倒入杯中，註射量以不溢出杯口為準；

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7將燕麥片、豆漿和核桃仁混合均勻，靜置2分鐘後，妳就可以享用妳簡單又營養的早餐了。

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