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為什麽餐廳蒸的芹菜葉好吃?原來蒸菜是有配方的。

芹菜葉的營養價值

芹菜葉平肝降壓的作用主要是因為芹菜中含有酸性降壓成分。動物實驗證明,芹菜葉靜脈註射對家兔和犬有明顯的降壓作用。臨床上對原發性高血壓、妊娠高血壓、更年期高血壓有效。

芹菜籽中分離出的壹種堿性成分對動物和人體有鎮靜作用,有利於平靜情緒,消除煩躁。

芹菜是壹種高纖維食物,具有防癌抗癌的作用。它通過腸道消化產生壹種木質素或腸道脂肪物質,是壹種抗氧化劑,可以抑制腸內細菌高濃度產生的致癌物質。還能加快糞便在腸內的運行時間,減少致癌物與結腸黏膜的接觸。

芹菜含鐵量很高,可以補充女性月經失血。是缺鐵性貧血患者的好蔬菜。吃芹菜可以避免皮膚蒼白、幹燥、無光澤,可以使眼睛明亮、頭發烏黑。

芹菜的葉和莖含有揮發性物質,氣味芳香,能增強人的食欲。芹菜汁也有降血糖作用。經常吃芹菜可以中和體內的尿酸和酸性物質,對預防痛風有很好的作用。