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頑逗苗族的實踐

食品

鮮豌豆苗1

雞精適量

適量的糖

芝麻油適量

適量的鹽

方法/步驟

1

豌豆苗浸泡瀝幹水分,幹豌豆用水沖洗幹凈。

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2

鍋裏放上水,水裏加壹點鹽,再滴幾滴食用油。

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關火,將豌豆苗放入鍋內開水中,用筷子攪拌,15秒後取出。

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將燙過的豌豆苗打散冷卻,然後瀝幹水分。

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將香幹豌豆切絲,放入沸水鍋中焯壹下,撈出,瀝幹水分,放涼。

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將涼透的豌豆苗和幹香豌豆放入大盆中,加入精鹽、少許糖和雞精拌勻,滴幾滴香油,拌勻即可食用。

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結束

需要註意的事項

在熱燙蔬菜時,在水中放壹些鹽和幾滴食用油,以保持蔬菜的顏色綠色。

拌豌豆苗前壹定要把水擠出來,這樣容易吸收調料的味道。