小龍蝦。小龍蝦是當之無愧的“網絡名人夜宵”。中國已經成為世界上最大的小龍蝦生產國，吃貨們幾乎把小龍蝦吃到了滅絕的地步。
燒烤。烤生蠔，烤魚，烤翅，鐵板燒，烤面筋，大魷魚，其中最讓吃貨們瘋狂的是烤生蠔。
酸辣粉又辣又酸。酸辣粉是四川最迷人的小吃之壹。酸辣湯，滑滑的紅薯粉，還有鮮美的肉和肉末，壹碗下來都是無比的享受。
益生菌酸奶。很多人誤以為睡前吃乳制品會胖，其實這是錯誤的。酸奶中含有大量的益生菌，可以抑制脂肪堆積，促進脂肪分解，因此具有瘦身效果，尤其有助於去除下半身脂肪。
燕麥片燕麥片也是宵夜的不錯選擇，而且它和土豆壹樣，也可以幫助有效清除腸道中影響睡眠的酸性物質，從而有助於放松神經。同時，燕麥還能在每個人睡眠時勻速釋放葡萄糖，維持血糖平衡，防止睡眠時做噩夢。