請幫我翻譯我的暑假作業。

這本書有壹個結實的塑料封面。也很容易找到繞過它的方法。而忙碌的人應該註意到這壹點！告訴妳需要多少時間來做好準備。我們許多人喜歡烹飪，但我們從來沒有太多的時間去做。海倫·弗萊的新書《簡單烹飪》是專門為忙碌的人寫的。書中有超過65，438+0，000種食譜，從西班牙涼菜湯到瑞士雜燴。這本書寫得很好，裏面的照片和圖紙都很清晰。這本書有壹個非常硬的塑料包裝(就像之前的《簡單服裝》和《簡單園藝》裏壹樣)。妳可以很容易地找到它。忙碌的人應該看到這壹點！弗萊太太會告訴妳準備每壹道菜需要多長時間！