輔料:精鹽2g，姜1片，蔥1根，醬油1茶匙。
步驟:
1.河蚌和蝦仁洗凈，去蝦線，西紅柿切絲，西蘭花掰成小花，姜切絲，蔥切小塊。
2、電磁爐先燒開水，然後入面，煮面條。
3.煮好的面條加壹點花生油，防止粘連。
4.用沸水煮西蘭花。
5.蘇泊爾中華電砂鍋旋轉紅燒肉，鍋預熱。
6、鍋中放少許花生油，放入姜、蔥。
7.炒出香味再炒西紅柿。
8.然後加入蝦和貽貝，攪拌均勻。
9、加入壹碗高湯，如果沒有高湯，放清水。
10，水燒開後，加鹽和少許生抽調味。將面條放入碗中，倒入海鮮和湯，即可食用。