當前位置:菜譜大全網 - 菜譜大全 - 黃瓜魔芋蝦滑

黃瓜魔芋蝦滑

黃瓜魔芋蝦醬是壹種低熱量又好吃的涼拌。以下是它的成分列表和制作步驟:

成分列表:

* 1黃瓜

*適量魔芋結

* 100克蝦醬

*適量的櫻桃番茄

*適量的檸檬

*適量的白芝麻

*適量蒜末

*適量的小米辣

*適量辣椒面

*適量“太太樂原味鮮”鹹鮮醬油

*適量“太太樂”鮑魚汁蠔油

*適量的香醋

*適量的代糖

生產步驟:

1.首先將黃瓜洗凈去皮,切成細長條。

2.接下來燒開壹鍋水,將魔芋結在水中焯1分鐘,然後撈出瀝幹水分備用。

3.同時,用少許鹽和澱粉將蝦腌制10分鐘,然後放入沸水中煮熟,取出備用。

4.然後,將切好的黃瓜和魔芋結放入碗中,加入適量的聖女果、檸檬片和蝦滑。

5.接下來,做醬汁。將蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻放入碗中,澆上熱油,再加入減鹽鮮醬油、鮑汁蠔油、香醋、代糖,攪拌均勻。

6.最後將醬汁倒入準備好的食材中,用筷子或勺子攪拌均勻。

這樣,壹份低熱量又好吃的黃瓜魔芋蝦醬就做好了。不僅口感清爽,而且熱量低,非常適合減肥期間食用。