1-2歲寶寶輔食食譜大全

1-2歲寶寶的生長發育離不開輔食，輔食為寶寶的成長提供各種營養。寶寶能否順利成長，關系到媽媽準備的輔食是否有足夠的營養。如果媽媽在育兒時不知道給寶寶準備什麽樣的輔食，可以先看看1-2歲寶寶輔食食譜。

1-2歲寶寶的輔食食譜有胡蘿蔔山藥泥、菠菜肉末、鱈魚肉泥、雞肉豆腐泥、胡蘿蔔泥爛面、豬肉土豆丸子、雞肉豆腐丸子湯、油菜雞肝粥、銀耳湯、多菜雞絲蛋卷、魚西蘭花軟飯、綠豆糕、原味酸奶溶豆、七彩混合炒飯等等。

1-2歲的寶寶可以多吃輔食，但是胃容量還是不大。每次給寶寶添加輔食，家長都要註意量的控制。如果寶寶不肯吃，不要強迫他繼續吃。此外，1-2歲的寶寶每天也需要保證壹定的奶量。壹歲的寶寶每天需要攝入500毫升的牛奶，兩歲的寶寶每天需要攝入200毫升的牛奶。配方奶不能暫停，但壹歲以後，寶寶可以嘗試喝牛奶、羊奶等乳制品，或者給寶寶吃酸奶、奶酪。

1-2歲寶寶可以選擇每天早中晚三次安排輔食，中間兩次添加零食或水果，讓寶寶每天吃的食物營養均衡。